Jennet Meppelink - coaching en yoga

Coach, Gezinstherapie, Gezondheidsconsulent, Huwelijks- of relatieconsulent, Yogastudio

Beschikbaar

Over Jennet Meppelink - coaching en yoga

Jennet Meppelink begeleid vrouwen in Leeuwarden die voelen dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in het dagelijkse leven. Haar aanpak combineert yoga, coaching en lichaamsgerichte therapie, met als doel de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam weer tot stand te brengen. Het kernprobleem waar veel van haar cliënten tegen aanlopen is dat praten en begrijpen alleen niet genoeg zijn om werkelijk te veranderen. Jennet werkt daarom niet primair door terug te kijken naar het verleden, maar door het lichaam in het hier en nu te betrekken bij het genezingsproces. Haar werkwijze draait rond vier pijlers: integraal lichaamswerk op de mat met yoga en andere somatic technieken, neurosensitieve coaching gebaseerd op inzicht in stresspatronen, lichaamsgerichte therapie met innerlijk kind werk, en traumasensitieve begeleiding voor wie dieper is gewond. Deze combinatie maakt het mogelijk om niet alleen mentaal maar ook fysiek los te komen van oude patronen. Wat opvalt in de ervaringen van cliënten is dat zij voelen dat ze eindelijk worden gezien en begrepen zonder gedwongen introspectie. Veel vrouwen berichten dat zij voor het eerst in jaren weer veilig voelen in hun eigen lijf en dat oude, vastgezette spanning loskomt zonder dat zij er hard voor hoeven te werken. In Leeuwarden biedt zij ook groepsclasses aan, onder meer Yin Yoga, waar deelnemers zich direct ontspannen voelen na een sessie. De atmosfeer die zij creëert voelt veilig, wat belangrijk is omdat diepe ontspanning alleen kan ontstaan wanneer het zenuwstelsel erkent dat er geen bedreiging is. Een centraal inzicht in haar benadering is dat verandering van binnenuit gebeurt zodra je jezelf werkelijk leert kennen, zonder al die ballast die je met je meedraagt. Dit biedt veel cliënten verademing: geen zware trauma-opgraving, maar een zachte en ontspannen weg naar jezelf. Voor wie twijfelt of dit iets voor hen zou kunnen zijn, biedt Jennet een gratis kennismaking aan. Dit eerste gesprek is bedoeld om uit te zoeken of de werkwijze aansluit bij jouw behoefte en of je je veilig genoeg voelt om samen aan dit proces te beginnen.