Studio Saskia de Bruin

Beoefenaar van holistische geneeskunde

Beschikbaar

Over Studio Saskia de Bruin

Saskia de Bruin werkt vanuit Studio Saskia de Bruin in Berkhout met een aanpak die schrijven, meditatie en beweging combineert. Haar doel is mensen helpen om "thuis" te komen bij zichzelf, door eerlijkheid, creativiteit en zelfacceptatie. De basis van haar werk rust op drie pijlers. Mindfulness en ontspanning brengen je in contact met jezelf en de stilte. Dans en beweging helpen je meer plezier en gemak in je lichaam en leven te voelen. Schrijven speelt een grote rol in wat Studio Saskia de Bruin aanbiedt. De aanpak richt zich op vrij schrijven en schetsen zonder perfectionisme, waarbij de helende kracht van woorden centraal staat. Saskia heeft hierover ook boeken geschreven, waaronder titels over chronische klachten en onbegrepen symptomen. Elke doordeweekse ochtend organiseert Studio Saskia de Bruin Zen & Pen sessies via Zoom, waarbij mediatie en schrijven samen worden beoefend. Deze routine begon in de lockdown van december 2020 en is sinds toen een vast onderdeel. Deelnemers ervaren dat het samen gemakkelijker gaat. Naast vaste ochtendprogramma's biedt Saskia cursussen en trainingen aan. Deze omvatten begincursussen in luisteren via schrijven, vervolgcursussen voor wie al ervaring heeft, en workshops over specifieke thema's. Ook worden er jaarlijks meerdaagse retraites georganiseerd. Saskia's achtergrond ligt in een eigen zoektocht naar zingeving en gezondheid. Ze verliet haar vorige beroep om zich te specialiseren in NLP, Biodanza, EPM en Mindfulness. Deze kennis werkt zij nu dagelijks door in haar lessen in Berkhout. De aanpak gaat ervan uit dat mensen van nature creatief, authentiek en open kunnen zijn. Dat vermogen aktiveren, door bewustwording en expressie, is wat het werk in Studio Saskia de Bruin beoogt. Het draait niet om technische perfectie, maar om je ware zelf ontdekken.