Over Burnout Preventie & Begeleiding
Burnout Preventie & Begeleiding helpt mensen en teams in Vught die tegen de grenzen van hun energie aanlopen. Het bedrijf biedt coaching die zich richt op het voorkomen van burnout, stress en overbelasting, niet alleen door problemen op te lossen maar door je beter in jezelf en je grenzen in te zien. De coaching werkt vaak met groepen, bijvoorbeeld besturen en teams die veel verantwoordelijkheid dragen. Deelnemers leren hoe zij stresssignalen eerder kunnen opmerken en wat zij kunnen doen als het te druk begint te worden. Het gaat niet om alles beter vol te houden, maar om een gezonde balans terug te vinden. Een belangrijk onderdeel van de trainingen is inzicht in jezelf. Mensen leren welke situaties hen uitputten, waar hun waarschuwingssignalen opduiken, en hoe zij daarop kunnen reageren voordat alles uit hand loopt. Dit soort praktische vaardigheden helpt je niet alleen nu, maar ook later als het weer druk wordt. Veel deelnemers zeggen dat zij na zo'n training veel beter weten wat zij wel en niet kunnen doen. Zij voelen zich minder alleen met de stress die hoort bij drukke rollen, en zij hebben concrete gereedschappen om beter voor jezelf te zorgen. Dit geeft ook teams meer rust en betere samenwerking. In Vught bereikt Burnout Preventie & Begeleiding mensen uit allerlei hoeken: werknemers, vrijwilligers in besturen, zelfstandigen en iedereen die voelt dat het niveau van stress te hoog wordt. De aanpak is gericht op wat écht werkt in het dagelijks leven, niet op theorieën die in de praktijk niet helpen. De begeleiding kan ook op maat gebeuren, dus niet alleen groepswebinars en trainingen. Wie persoonlijker begeleiding nodig heeft, kan daarvoor ook terecht. Dit maakt het mogelijk om de hulp precies af te stemmen op wat iemand nodig heeft. Het bedrijf werkt met coaching als gereedschap, wat wil zeggen dat je samen naar je situatie kijkt en naar keuzes die beter voor je uitpakken. Dit is geen therapie, maar een praktische vorm van begeleiding die gericht is op verandering en op het herstellen van balans in je leven en werk.
Locatie
Nieuwe Linie 200, 5264 PJ Vught, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Jessica Van der velden
Lotte van der Meer
Als lid van het studentenbestuur van UniPartners Maastricht vorig jaar, heb ik deelgenomen aan een burn-out preventie training die ons bestuur enorm heeft geholpen bij het omgaan met stress en het behouden van een gezonde balans tussen werk en rust. De training bood inzicht in het herkennen van stresssignalen en praktische strategieën om hiermee om te gaan, vooral in situaties waarin onze agenda's overvol waren. Het heeft ons ook bewust gemaakt van de druk die we op onszelf legden en hoe we hier op een gezonde manier mee konden omgaan. Het was een hele waardevolle training!
Mees Hamerling
Afgelopen jaar hebben wij met UniPartners Maastricht een burn-out preventietraining mogen ontvangen van Susanne Rockland. Tijdens een bestuursjaar kun je soms een toenemende studie- en werkdruk ervaren en is het belangrijk dat je leert om daar goed mee om te gaan. Daarom was deze training uitermate nuttig om zowel stress te herkennen als te leren ermee om te gaan. Soms kan het ook zo zijn dat niet jijzelf, maar je vrienden, bestuursgenoten of collega's stress ervaren. Ook het herkennen van signalen en het leren omgaan met stress bij anderen is van grote waarden en iets wat Susanne ons heeft bijgebracht.
Chantal
Hier terecht gekomen ivm post covid. Erg veel aan gehad. Fijne gesprekken, ontspanning massages en voedingsadviezen.
Joop Bloks
In september vorig jaar liep ik tegen mijn tweede burnout aan. Via mijn werkgever kwam ik bij Burnout Preventie & Begeleiding (BPB) terecht. Het te lopen traject stond mij meteen aan. Anders dan tijdens mijn vorige ervaring bestond het namelijk niet alleen uit gesprekken. BPB volgt een driesporen traject. Naast goede gesprekken is er daarom ook aandacht voor voeding en ontspanningsoefeningen. Dit alles heeft tot doel om weer in totaalbalans te komen. Ik heb ervaren dat deze drie deelaspecten op elkaar ingrijpen. Mijn lichamelijke klachten zijn zeer sterk verminderd en mijn energie is toegenomen. De zeer prettige gesprekken die ik heb gehad vonden veelal wandelend plaats. Een luisterend oor werd afgewisseld met een prikkelende vraag. Ik kreeg daarmee geen blauwdruk van een gedragsverandering waaraan ik moet werken, maar een spiegel waarin ik kritisch moest kijken. Ik dacht dat ik mezelf redelijk goed kende, maar BPB heeft me gedwongen om nog eens dieper te kijken. Resultaat is dat ikzelf aspecten bij me heb blootgelegd waarvan ik me niet bewust was dat die een rol speelden bij mijn uitval. Ik kan nu beter keuzes maken en voel meer balans. Patronen die decennia lang zijn ingeslepen krijg ik er niet zomaar uit, maar ik herken ze tenminste. Zo herken ik ook de verkeerde keuzes en hoewel die vaak nog verleidelijk zijn kan ik ze toch links laten liggen. Al is het nog met pijn en moeite. BPB heeft me daarbij enorm geholpen. Ik gun het iedereen.
Marianne Verbeek-Vermaat
Hoe fijn om onder regie en met alle aangeboden disciplines te herstellen. Ik vond het heel prettig dat de start zeer voortvarend werd opgepakt en in korte tijd alle eerste afspraken waren gepland. Alleen dit al gaf een positief zetje in de rug én vertrouwen in een uiteindelijk herstel. Nu een jaar later heb ik nog dagelijks baat van alle sessies, kennis en tools die aangereikt zijn. Ik gun eenieder die op welke manier dan ook (even) vastloopt in het leven een traject via BPB.
Hendrik Jan Smit
Alweer 4 jaar geleden na een burn-out geholpen door het team van BPB. In voeding, ontspanning en coaching. Ik heb hier nog elke dag plezier van.
Anita Muijs
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer cliënten die orthomoleculaire geneeskunde zoeken.
100% gratis - Geen creditcard vereist - Binnen 24 uur actief
