Ellen Geerlings

Coach

Beschikbaar

Over Ellen Geerlings

Ellen Geerlings helpt vrouwen in Utrecht die een kinderwens hebben of zwanger zijn om gezond en in balans door deze periode te gaan. Als gezondheidscoach richt ze zich op voeding, leefstijl en selfcare, zodat je lichaam goed ondersteund wordt en je voluit kunt genieten van het moederschap. Haar eigen weg naar moeder worden was intensief. Ze heeft drie miskramen meegemaakt voordat haar zoon Silas geboren werd. Precies die ervaring maakt dat Ellen begrijpt hoe emotioneel en fysiek veeleisend deze fase kan zijn. In Utrecht biedt Ellen verschillende manieren om je te begeleiden. Ze werkt met individuele coaching waarbij je samen naar jouw specifieke behoeftes kijkt. Wat heb je nodig op fysiek vlak, emotioneel en hormonaal? Ze helpt je praktische keuzes maken rond voeding en ontspanning die echt bij jou passen. Naast één-op-één sessies geeft Ellen ook online cursussen over vruchtbaarheid. Daarin leer je zelf aan de slag gaan met onderwerpen als voeding, supplementen, hormonen en de rol van je partner. Het is bedoeld voor vrouwen die graag bewust zwanger willen worden. Ellen organiseert ook retraites waar vrouwen samen kunnen gaan. Veel deelnemers ervaren deze als een moment om weer dicht bij jezelf te komen en kracht te voelen door verbinding met andere vrouwen. De retraites combineren begeleiding met goed eten en een gezonde balans tussen activiteit en rust. Wat klanten waarderen aan Ellen is hoe ze ruimte creëert waarin je jezelf mag voelen. Ze nodigt je uit om niet te luisteren naar wat de wereld van je verwacht, maar naar wat jij werkelijk nodig hebt. Dat geeft veel vrouwen het vertrouwen terug dat ze zelf weten wat goed voor hen is. Ellen ziet selfcare niet los van gezondheid. Het gaat niet alleen om het eten dat je binnenneemt, maar ook om rust, plezier, grenzen en verbinding. Ze helpt je een gezonde basis leggen voor jezelf en voor het leven dat je draagt of hoopt te dragen. Haar doel is simpel: jou helpen de regie over je gezondheid terug te pakken. Zodat je deze bijzondere fase vol vertrouwen en energie tegemoet gaat, zonder overweldigd te raken door tegenstrijdige informatie of te hoge verwachtingen.