Heleen Bergsma orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist voor vrouwen van 30+.

Coach, Lifecoach, Voedingsdeskundige

Beschikbaar

Over Heleen Bergsma orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist voor vrouwen van 30+.

Heleen Bergsma richt zich op vrouwen van 30 jaar en ouder die last hebben van hormoonklachten en onbegrepen fysieke symptomen. Met voeding en leefstijladviezen helpt zij vrouwen om grip te krijgen op hun gezondheid en zich beter in hun vel te voelen. Veel vrouwen die bij haar komen, worstelen met vage overgangsklachten of hormoonproblemen waar ze geen antwoorden voor krijgen. Heleen brengt duidelijkheid door uit te leggen hoe voeding en dagelijkse keuzes direct invloed hebben op hormonale gezondheid. Daarmee geeft zij vrouwen werktuigen in handen om zelf hun gezondheid ter hand te nemen. Als voedingsdeskundige en coach in s-Hertogenbosch werkt zij vanuit de gedachte dat je lichaam veel kan herstellen met de juiste voeding en aanpassingen. Zij kijkt niet alleen naar wat vrouwen eten, maar ook naar slaap, stress en beweging. Samen bepalen zij een plan dat bij het leven van de vrouw past. De aanpak van Heleen onderscheidt zich door geduld en uitleg. Zij neemt de tijd om aan vrouwen duidelijk te maken waarom bepaalde voedingskeuzes hun hormonen helpen. Zo voelen vrouwen zich niet alleen beter, maar begrijpen zij ook wat ze doen en waarom. Dit helpt hen om zelfvertrouwen op te bouwen in hun eigen lichaam. Vrouwen uit s-Hertogenbosch en omgeving waarderen dat Heleen hun echt luistert naar waar zij last van hebben. Zij voelen zich serieus genomen en merken dat haar advies concreet en toepasbaar is. Veel terugkerende bezoekers zeggen dat zij eindelijk snappen wat hun lichaam nodig heeft. Heleen werkt met vrouwen in verschillende fasen van hun leven, van twijfels rond de overgang tot vermoeide moeders die hun energie terug willen. Elke vrouw krijgt een aangepast advies dat bij haar situatie hoort. Er is geen one-size-fits-all benadering. De combinatie van voedingskennis en coaching maakt dat vrouwen niet alleen weten wat zij moeten eten, maar ook hoe zij daadwerkelijk veranderingen tot stand brengen. Dit is wat veel vrouwen zoeken: niet alleen informatie, maar ondersteuning om die kennis om te zetten in dagelijkse praktijk. Afspraken kunnen ook in het weekend plaatsvinden, wat handig is voor wie een druk schema heeft. Heleen spreekt ook Engels, dus ook niet-Nederlandstalige vrouwen kunnen bij haar terecht.