Over Niels Scholten Coaching & Training
Niels Scholten begeleidt in Kampen mensen die willen uit hun stresspatronen stappen en meer rust vinden. Hij werkt vooral met ademwerk en koudetraining, twee tools waarmee je zelf kunt leren ontspannen en je eigen veerkracht opbouwen. Ademwerk staat centraal in zijn aanpak. Ademen doe je voortdurend, maar meestal zonder bewustzijn van hoe je dat doet. Niels leert je een ander patroon aan, zodat je ademen je helpt bij stress, slaap, energie en tal van andere dingen die je lichamelijk en mentaal voelen. Koudetraining is een tweede pijler van zijn werk. Dit gaat veel verder dan alleen koudheid trotseren; het raakt je fysieke, mentale en emotionele lichaam tegelijk. Door koudetraining leer je jezelf beter kennen en ontdek je waar je werkelijk toe in staat bent. Klanten waarderen dat Niels praktische handvatten geeft die direct bruikbaar zijn. Veel mensen zeggen dat zij na zijn begeleiding zelf de tools in handen hebben om hun ademhaling beter te sturen en dagelijks meer rust te vinden. Anderen benadrukken dat hij helder en zonder omhaal uitlegt, en goed luistert naar wat jij nodig hebt. Naast individuele trajecten biedt Niels ook diensten voor organisaties. Bedrijven kunnen hem inschakelen voor persoonlijke trajecten met werknemers, workshops of een heel vitaal weekend. Het gaat erom werknemers meer eigenaarschap en veerkracht bij te brengen. Zijn aanpak begint met zelfonderzoek. Je onderzoekt welke patronen, overtuigingen en stresstrippers voor jou gelden. Dit inzicht vormt de basis, waarna je leert schakelen: gas terugnemen als het te veel wordt, of juist versnellen waar het nodig is. Niels ziet het lichaam als een bron van informatie. In zijn ogen is ademen letterlijk leven; beter ademen betekent beter leven. Dit perspectief kleuert al zijn werk, of je nu één op één met hem werkt of in een groepsetting in Kampen. Hij nodigt uit tot doen en ervaren, niet alleen tot kennis overnemen. Dit ervaringsgerichte werken zorgt ervoor dat inzichten echt blijven hangen en je ze kunt toepassen in je dagelijks leven.
Locatie
Tormentil 85, 8265 DM Kampen, Nederland
Map voorbereiden...
