Over FIT4Y | Personal Training | Voeding & Coaching
Karin in Hoogvliet Rotterdam biedt personal training en voeding coaching. Ze combineert fitnessbegeleiding met voedingsadviezen, omdat ze ziet dat beide samen werken. De kleine groepsles met maximaal vier personen staat centraal. Dit maakt het mogelijk dat Karin iedereen apart begeleidt en aanpassingen kan doen waar nodig. Zo voelt niemand zich verloren in een volle zaal. Elke training is anders opgebouwd, zodat het interessant blijft. Karin legt goed uit wat je doet en waarom, en motiveert je op momenten dat het zwaar wordt. Klanten merken dat ze techniek beter leren en sneller resultaat zien. Naast training biedt Karin voedingscoaching. Ze heeft zich verdiept in orthomoleculair therapeutisch advies, dus je krijgt niet zomaar generieke tips. Het gaat erom hoe voeding en beweging elkaar versterken. Het sportvasten-traject is één van haar specialiteiten. Dit is een begeleide periode waar je anders met voeding omgaat en tegelijk traint. Klanten ervaren hiervan meer energie, beter fitgevoel en vaak ook gewichtsverlies. Karin luistert naar wat klanten nodig hebben en past haar aanpak daarop aan. Ze geeft duidelijke uitleg en let op hoe je je voelt, niet alleen op hoe je beweegt. Dit persoonlijke karakter maakt dat mensen teruggaan. In Hoogvliet Rotterdam werkt ze flexibel, ook in het weekend. Of je nu beter 's ochtends of 's avonds traint, ze zoekt naar wat bij je past. Dit maakt het makkelijker om trainen echt in je ritme in te passen. Wat veel klanten waarderen is dat ze niet alleen techniek en trainingsstof krijgen, maar ook begeleiding in hoe ze met voeding en gezondheid beter voor jezelf kunt zorgen. Dat maakt het niet alleen lichter, maar ook sterker voelen van binnen.
Locatie
Mandenmakerstraat 98A, 3194 DG Hoogvliet Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
