Anouk Tragter- Orthomoleculaire therapie, Runningtherapie

Gezondheidsadviseur, Coach, Personal trainer

Beschikbaar

Over Anouk Tragter- Orthomoleculaire therapie, Runningtherapie

Anouk Tragter werkt in Geesteren als orthomoleculair therapeut en coach op het gebied van gezondheid. Zij helpt mensen met klachten als vermoeidheid, maag- en darmprobleem, huidkwesties en stress door voeding, leefstijl en onderliggende oorzaken aan te pakken. De werkwijze begint met een grondige blik op je huidige patroon. Anouk gaat samen met je je voedingsgewoonten, je levensritme en je gezondheidsgeschiedenis door, zodat duidelijk wordt waar het probleem vandaan komt. Orthomoleculaire therapie staat centraal in wat zij aanbiedt. Dit betekent dat zij naar de wortels van je klachten kijkt en je lichaam helpt zichzelf weer in balans te brengen door vitamines, mineralen en voedingstoffen goed in te zetten. Zij maakt gebruik van bloedonderzoek en DNA-analyse om inzicht te krijgen in eventuele tekorten of de biologie van jouw lichaam. Op basis daarvan stelt zij een persoonlijk plan op dat aansluit bij wat jij wilt bereiken en wat voor jou haalbaar is. Bewegen hoort ook bij een gezonde aanpak, en Anouk biedt wat zij "bewegen voor een glimlach" noemt. Dit is trainingsondersteuning buiten in de natuur, gericht op jouw conditie en kracht, met extra aandacht voor ademhalingoefeningen om je rust te helpen vinden. Klanten waarderen vooral haar praktische advies en de werking van de aanbevelingen die zij geeft. Ook de nuchtere en helpende manier waarop zij tips en supplementen voorstelt, spreekt mensen aan. In Geesteren biedt Anouk Tragter een benadering waarbij lichaam en geest niet los van elkaar staan. Haar doel is dat jij weer volenergie hebt, je beter voelt en dat ook kunt uitstralen in je dagelijks leven.