Healthness Studio

Coach, Bootcamp, Voedingsdeskundige, Personal trainer, Vrouwenorganisatie

Beschikbaar

Over Healthness Studio

Healthness Studio in Drachtstercompagnie biedt bootcamp- en traininglessen speciaal voor vrouwen, met aandacht voor gezondheid via voeding en beweging. Het bedrijf combineert fitness met voedingsadviezen, zodat sporters hun gezondheid van binnenuit kunnen versterken. De bootcamples vinden plaats in de buitenlucht en werken met kleine groepen vrouwen. Vera, die achter Healthness Studio staat, past elke les aan het niveau van deelnemers aan en let goed op lichamelijke beperkingen of moeilijkere momenten. Wat veel vrouwen waarderen is dat Vera aandacht besteedt aan meer dan alleen de oefeningen. Tijdens de sessies deel je tips over voeding en gezondheid, zodat je begrijpt hoe bewegen en eten samen werken. Dit maakt de trainingen educatief en persoonlijk tegelijk. Voor vrouwen die altijd een hekel aan sporten hadden is Healthness Studio vaak een breekpunt. De groepssfeer en het feit dat iedereen in eigen tempo kan werken, maakt het laagdrempelig en plezierig. Je bent niet alleen bezig met fitnessoefeningen, maar ook met jezelf en je lichaam beter leren kennen. Vera houdt rekening met wat iedereen aankan op die dag. Heb je last van je rug of voelt je lichaam zwaar, dan pas je gewoon aan zonder schaamte of druk. Deze flexibiliteit en persoonlijke benadering maakt dat veel vrouwen terugkomen. Als voedingsdeskundige en coach combineert Vera fitness met gezondheidskennis. Ze weet wat voor veel vrouwen werkt en hoe je niet alleen sterker wordt, maar je ook beter in je vel voelt. De lessen in Drachtstercompagnie zijn opengesteld voor vrouwen op alle niveaus. De bootcamples zijn beschikbaar op weekenden en passen zich aan jouw planning aan. Of je nu totaal nieuw bent in trainingen of al ervaring hebt, je vindt hier een plek waar je gezondheid centraal staat.