Over Voedingscoach Tamara van Ham
Tamara van Ham werkt in Dordrecht als voedingscoach en begeleidt mensen die hun eetpatroon willen veranderen. Ze helpt je niet alleen anders te eten, maar ondersteunt je ook om een gezondere levensstijl op te bouwen die echt bij jou past. Veel van haar klanten in Dordrecht starten met een afvalprogramma. Tamara maakt daarvoor een voedingsschema dat op maat gemaakt is voor jouw lichaam en je dagelijks ritme. Ze weet dat zelfstandig afvallen lastig kan zijn, vooral als sporten alleen niet volstaat. De begeleiding van Tamara strekt zich uit over lange trajecten van maanden. Dit geeft je tijd om nieuwe eetgewoonten langzaam in te voeren en echt vast te laten zitten. Ze combineert voedingsadvies met motivatie en continuïteit zodat je niet alleen het doel bereikt, maar het resultaat ook behoudt. Klanten vertellen dat ze niet alleen gewicht kwijt zijn geraakt, maar ook balans hebben gevonden in hun eetpatroon. Door de voedingsschema's die in het begin ongewoon voelen, leer je stap voor stap anders om te gaan met eten. Na afloop van het traject weten mensen hoe ze zelfstandig verder kunnen gaan. Tamara besteedt in haar coaching ook aandacht aan zelfontwikkeling en mindset. Het gaat niet alleen over wat je eet, maar ook over waarom je bepaalde keuzes maakt. Dit helpt je om duurzame veranderingen aan te brengen in plaats van kortstondige diëten. Ze is bereikbaar voor zowel consultaties op locatie als voor personen die in hun eigen tempo willen werken. Tamara spreekt ook Engels, wat handig is als Nederlands niet je eerste taal is. In Dordrecht biedt Tamara van Ham een aanpak waarbij voeding en persoonlijke begeleiding elkaar ondersteunen. Het doel is dat je niet alleen kortstondig resultaat ziet, maar dat je jezelf beter leert kennen en meer controle krijgt over je gezondheid.
Locatie
Amnesty Internationalweg 35, 3318 AZ Dordrecht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Arina1103
Zelf afvallen lukte helaas niet ondanks het sporten. Met behulp van Tamara is het wel gelukt! De voedingsschema’s waren flink wennen in het begin maar als je lang genoeg vol houdt went het vanzelf. Na het einde van het traject ben ik er gewoon mee door gegaan. Dank Tamara voor de goede begeleiding, continue motivatie en nieuwe gezondere levensstijl!
Jan-Willem Bozuwa
Tamara heeft me geleerd wat er nog ontbrak aan een gezonde leefstijl. Ik at te weinig en te weinig gevarieerd. En het cijfer op de weegschaal is niet hetgeen waar je je op moet focussen. Haar deskundigheid en insteek sloot precies aan bij mijn wensen. Haar aanpak is heel prettig en persoonlijk. Samen haalbare doelen stellen. Absolute aanrader!
B dH
Tamara heeft me laten zien dat gezond eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn. Ik voel me er lichamelijk zoveel beter door en kon het gemakkelijk volhouden. Ook in een voor mij heel stressvolle tijd, want juist nu had ik gezonde voeding nodig! De weekmenu’s met heerlijke, gemakkelijke gerechten zijn ideaal. Ik hoefde niet zo na te denken over wat ik zou gaan eten en kon het ook al voorbereiden, waardoor ik minder snel terug viel in oude gewoontes. En als dat eens gebeurde (hallo dikke speculaas en kruidnoten) dan was dat ook oké en pakte ik het daarna weer op. Bedankt voor al je tips Tamara, ik ben blij dat ik bijna 5 kilo kwijt ben zonder honger te hebben gehad. Ik voel me echt zoveel beter! 💛
Lien Theuns
Ik ben erg tevreden over de diensten van Tamara. Ze is een fijn persoon om je hart mee te luchten. Ze zoekt met je mee naar de juiste manier die voor jou werkt. Ook het contact is prettig en met regelmaat.
Linda Vermeulen
Tamara heeft mij begeleid in een bewustzijns traject . Ze gaat professioneel en vakkundig te werk. Fijn om met haar te werken, ze is open en heeft een positieve instelling. Ik heb veel aan haar advies gehad!
matthy leendertse
Tamara is vakkundig en professioneel. Haar methode is gericht op langdurig resultaat. Tamara laat je niet alleen zien wat gezonde voeding is maar helpt je ook om verkeerde gedragspatronen te doorbreken.
Milton van Zeijl
Tamara is een voedingscoach op maat. Aan de hand van jouw persoonlijke situatie krijgt eerlijk advies over de te behalen resultaten. Ook gaat Tamara verder dan een voedingsplan maken. Ze zorgt ervoor dat je bewuster bent van je leefstijl. Hieronder zullen onderliggende ‘uitdagingen’ aangepakt worden. De voordelen spreken voor zich. Kortom een aanrader!
Francis Nauman
Tamara heeft ons bedrijf begeleid in een bewustzijns traject. Met individuele en gezamenlijk coaching heeft ze veel collega's geholpen. Wat uiteraard goed is voor het individu maar ook voor het team. Onze collega's zijn gezonder en bewuster gaan eten en daar zijn wij als bedrijf trots op. Kortom een echte aanrader!
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer cliënten die orthomoleculaire geneeskunde zoeken.
100% gratis - Geen creditcard vereist - Binnen 24 uur actief
