Over Ik natuurlijk
Bij Ik natuurlijk in Castricum helpen voedingsdeskundigen je lichaam sterker maken door voeding die bij jou past. Ze kijken niet alleen naar wat je eet, maar ook naar hoe jouw lichaam daarop reageert en wat het nodig heeft. Het uitgangspunt is simpel: veel gezondheidsklachten kunnen verbeteren als je weet wat je lichaam werkelijk wil. In plaats van standaard adviezen te geven, zoeken de deskundigen naar de oorzaak van je klachten. Dat kan vermoeidheid zijn, een zwak immuunsysteem, spijsverteringsproblemen of gewichtsvraagstukken. De voedingsdeskundige in Castricum werkt samen met jou aan een voedingsplan dat voor jouw situatie gemaakt is. Het is niet zomaar een dieet of strikte regels, maar een manier van eten die je begrijpt en waarvan je meteen effect merkt. Sommige mensen voelen zich na enkele weken al beter, anderen zien hun klachten geleidelijk afnemen. Veel klanten waarderen dat de deskundigen luisteren en tijd nemen voor vragen. Ze leggen uit waarom bepaalde voeding beter voor je is, in plaats van alleen iets voor te schrijven. Ook helpen ze je begrijpen wat vitamines en supplementen voor je kunnen doen als voeding alleen niet volstaat. Het advies volgt je levensstijl, niet andersom. Ik natuurlijk in Castricum weet dat je in het dagelijks leven vast moet houden aan afspraken. Daarom werken ze met tips die echt uitvoerbaar zijn: kleine veranderingen die grote gevolgen hebben. Ze volgen je voortgang en passen het plan aan als je lichaam daar behoefte aan heeft. Wie met ernstige klachten komt of medicijnen gebruikt, hoort dat ook mee te nemen in het gesprek. De voedingsdeskundige kan met je huisarts samenwerken om ervoor te zorgen dat alles veilig samenkomt. Zo werk je aan je gezondheid zonder risico's. De praktijk in Castricum ontvangt ook buiten kantooruren en werkt met Engels als dat beter voor je uitkomt. Het eerste gesprek geeft al helderheid: wat speelt er, waar begin je, en hoe lang duurt het meestal voor je resultaat ziet.
Locatie
Eerste Groenelaan 15, 1901 TA Castricum, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Pieter Leijen
Jeannette Kievit
Als uniek cadeau gekozen voor een kookworkshop bij Alena. Samen met mijn partner. Het was een warm, interessant en fijn welkom. De tips van Alena nav onze dosha's en het heerlijke eten hebben ervoor gezorgd dat we ook een individueel traject hebben gepland met Alena. Na vier weken Ayurvedisch koken en geen vleesvervangers meer voelen wij ons een stuk fitter. Iedere dag weer ouderwets gezellig aan tafel eten. Ook het ochtend ritueel met de zonnegroet slaan wij niet meer over. Alena is een hele warme, vrolijke, wijze vrouw die je niets opdringt maar meedenkt in je levensstijl. En alles weet over Ayurveda en de dosha's. Dankjewel Alena en alle goeds.
R. De Wit
Ik heb twee kookworkshops gevolgd en een persoonlijk traject bij Alena. Ze is een lieve en deskundige vrouw met een enorme kennis van Ayurveda. Ze heeft me geholpen om mijn voeding en leefstijl aan te passen op een manier die bij mij past. Wat ik vooral fijn vond is de persoonlijke benadering, Alena denkt met je mee over je situatie en biedt praktische, haalbare tips. In de korte tijd dat ik met haar heb gewerkt, heb ik veel geleerd over ayurvedisch koken en hoe ik mijn energie en rust kan verbeteren door kleine veranderingen in mijn dagelijks leven. Ik voel me veel energieker en heb meer rust in mijn lijf en hoofd. Dit is de leefstijl die bij mij past, en ik ben blij dat ik het eindelijk heb gevonden. Ik raad Alena zeker aan voor iedereen die meer wil leren over Ayurveda en op zoek is naar een gezondere, meer gebalanceerde levensstijl.
Reactie van eigenaar
Dank je wel lieve Rani, ik ben heel blij dat je een oplossing heb gevonden voor je uitdagingen!
Ineke Braaksma
1e les Gastvrije ontvangst Printjes in n kartonnen map Eerst uitleg over de dosha s Een kleine groep Een ieder aangewezen gerechten om te maken Fijne sfeer en samen mooie maaltijden maken en van alles lekker eten aan n gedekte tafel Deskundig hulp ! Was bij haar thuis Prima te doen T was heerlijk!! Een aanrader om kennis te maken over Ayurveda!
Saskia De Wit
De workshop was ontzettend geslaagd, gezellig en heel leerzaam! Voor mij echt een startpunt om anders en bewuster te gaan koken…..
Petra Bos
Dankjewel Alena voor je mooie kundige gastvrije aanwezigheid. Je hebt ons geïnspireerd en belangrijke tools meegegeven om meer in balans te komen. Lekker, leerzaam en gezellig
Rianne Engel
Wij hebben een hele fijne ervaring gehad tijdens de kookworkshop! Het heeft een goede theoretische start en daarna heel veel praktijk waardoor je de manier van koken in de vingers krijgt. Wij hebben het deze week meteen toegepast in de eigen keuken!
Emily Hortulanus
Ontzettend leuke kookworkshop. Alena legde alles goed en met veel enthousiasme uit!
Daan Verpalen
Hele gezellige, professionele en persoonlijke kookworkshop gevolgd en veel geleerd over Ayurveda! Ze weet heel erg veel!!!
Monique M
Hoi Alena!! Ontzettend blij dat ik jouw basis-kookworkshop heb gevolgd en oh wat jammer dat het maar één dagje was! Het smaakt letterlijk en figuurlijk naar meer 😉 Mijn al eerder gewekte nieuwsgierigheid naar Ayurveda is alleen maar vergroot; niet alleen het koken, maar ook het leven volgens Ayurveda. Bedankt daarvoor! Ik wens je heel veel plezier met alle komende spannende stappen die je komend jaar gaat nemen. Hopelijk kunnen we je blijven volgen op Facebook, via je mailtjes etc. Het ga je goed 🙏🏼😘 Liefs, Monique
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer cliënten die orthomoleculaire geneeskunde zoeken.
100% gratis - Geen creditcard vereist - Binnen 24 uur actief
