Ik natuurlijk

Pieter Leijen

Jeannette Kievit

Als uniek cadeau gekozen voor een kookworkshop bij Alena. Samen met mijn partner. Het was een warm, interessant en fijn welkom. De tips van Alena nav onze dosha's en het heerlijke eten hebben ervoor gezorgd dat we ook een individueel traject hebben gepland met Alena. Na vier weken Ayurvedisch koken en geen vleesvervangers meer voelen wij ons een stuk fitter. Iedere dag weer ouderwets gezellig aan tafel eten. Ook het ochtend ritueel met de zonnegroet slaan wij niet meer over. Alena is een hele warme, vrolijke, wijze vrouw die je niets opdringt maar meedenkt in je levensstijl. En alles weet over Ayurveda en de dosha's. Dankjewel Alena en alle goeds.

R. De Wit

Ik heb twee kookworkshops gevolgd en een persoonlijk traject bij Alena. Ze is een lieve en deskundige vrouw met een enorme kennis van Ayurveda. Ze heeft me geholpen om mijn voeding en leefstijl aan te passen op een manier die bij mij past. Wat ik vooral fijn vond is de persoonlijke benadering, Alena denkt met je mee over je situatie en biedt praktische, haalbare tips. In de korte tijd dat ik met haar heb gewerkt, heb ik veel geleerd over ayurvedisch koken en hoe ik mijn energie en rust kan verbeteren door kleine veranderingen in mijn dagelijks leven. Ik voel me veel energieker en heb meer rust in mijn lijf en hoofd. Dit is de leefstijl die bij mij past, en ik ben blij dat ik het eindelijk heb gevonden. Ik raad Alena zeker aan voor iedereen die meer wil leren over Ayurveda en op zoek is naar een gezondere, meer gebalanceerde levensstijl.

Ineke Braaksma

1e les Gastvrije ontvangst Printjes in n kartonnen map Eerst uitleg over de dosha s Een kleine groep Een ieder aangewezen gerechten om te maken Fijne sfeer en samen mooie maaltijden maken en van alles lekker eten aan n gedekte tafel Deskundig hulp ! Was bij haar thuis Prima te doen T was heerlijk!! Een aanrader om kennis te maken over Ayurveda!

Saskia De Wit

De workshop was ontzettend geslaagd, gezellig en heel leerzaam! Voor mij echt een startpunt om anders en bewuster te gaan koken…..

Petra Bos

Dankjewel Alena voor je mooie kundige gastvrije aanwezigheid. Je hebt ons geïnspireerd en belangrijke tools meegegeven om meer in balans te komen. Lekker, leerzaam en gezellig