Over Yoran Hensel - Breathwork & Health Journeys
Yoran Hensel werkt in Amsterdam met ademhalingstechnieken die veel meer doen dan zuurstof toevoeren. Door gerichte ademhalingsarbeid helpt hij klanten fysieke blokkades los te laten en mentale helderheid te vinden, vaak precies op het moment dat iemand een verandering nodig heeft. De sessies combineren bewuste ademhalingstechnieken met zorgvuldig geselecteerde muziek. Deze combinatie creëert een veilige ruimte waar je lichamelijke spanning kunt loslaten en jezelf beter kunt voelen zonder dat je lang hoeft te wachten op resultaten. Veel bezoekers van Yoran in Amsterdam ervaren na een sessie een duidelijk verschil in hoe ze zich voelen. Ze beschrijven dat ze eerder grip krijgen op wat ze willen in hun leven of dat ze zich fysiek lichter voelen. Die helderheid of ontlading is precies wat velen zoeken als ze eenmaal weten dat adem een gereedschap kan zijn. De aanpak richt zich op lichaams- en mindfullness, waarbij adem en beweging samen werken. Yoran begeleidt je stap voor stap, zodat je weet wat er gebeurt en je je veilig voelt, ook als je voor het eerst aan breathwork doet. Amsterdam heeft veel alternatieven voor gezondheid en welzijn, maar specifieke ademhalings- en bewustwordingssessies op dit niveau zijn niet overal beschikbaar. Yoran creëert daarvoor een eigen plek in de stad. Voor wie graag werkt aan zowel lichaam als geest, is dit geen standaard fitnesstraining of medische behandeling. Het is eerder een geleide ontdekking van wat je eigen adem voor je gezondheid kan betekenen. Weekend-sessies zijn mogelijk als je doordeweeks niet uit kunt. Veel mensen beginnen omdat ze stress willen verminderen of omdat ze ergens vastzitten in hun leven. Ze ontdekken dat hun adem een sleutel is die ze konden gebruiken, maar niet kenden. Dat inzicht alleen maakt al het verschil voor vervolgstappen.
Locatie
Silodam 109, 1013 AL Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
