Update Yourself
Voedingsdeskundige, Beoefenaar van holistische geneeskunde, Centrum voor gewichtsbeheersing
5.0 (17 reviews)Over Update Yourself
Arjen van Update Yourself in Almere helpt mensen hun eetgewoonten om te gooien en duurzaam af te vallen. Hij werkt als voedingsdeskundige en begeleidt zijn klanten naar betere voedingskeuzes, niet met dieten die je moe maken, maar door te leren hoe je zelf de juiste beslissingen neemt. De begeleiding is gericht op echte verandering in je dagelijks leven. Arjen luistert goed naar wat zijn klanten willen bereiken en bouwt een plan dat voor hen haalbaar is. Veel mensen die bij hem komen, zeggen dat ze niet alleen gewicht verliezen, maar ook echt begrijpen wat goed voeding voor hen betekent. Wat klanten aanraakt is zijn werkwijze: hij motiveert zonder je af te beulen en helpt je inzien dat je zelf de macht hebt over je keuzes. Sommige begeleiding voelt als een opgelegde regel, maar hier leer je waarom je bepaalde dingen doet. Die kennis neem je mee naar huis en je past het vanzelf toe. Arjen brengt veel praktische kennis en ervaring mee. Hij geeft niet zomaar vage adviezen, maar gaat diep in op hoe voeding werkt en wat echt voor jou werkt. Zijn klanten waarderen dat hij geen onzin vertelt en alles goed kan uitleggen. De begeleiding in Almere concentreert zich op wat echt te eten valt en hoe je beter kunt plannen. Dit is geen streng dieet waar je na een week van afziet, maar een manier om je leven anders in te richten. Je krijgt tools en inzicht waarmee je voortaan beter voor jezelf zorgt. Veel mensen zeggen dat ze na een paar weken al merken dat ze anders eten en minder moeite hebben met impulsieve keuzes. Het gaat er niet om straf te voelen, maar om jezelf beter te begrijpen. Dankzij die aanpak blijft het gewichtsverlies ook hangen. Update Yourself in Almere werkt gericht met wie bereid is aan zichzelf te werken. Arjen neemt tijd voor jou en kijkt naar jouw persoonlijke situatie, niet naar een standaardplan dat voor iedereen hetzelfde is. Zijn begeleiding spreekt vooral aan omdat het voelt alsof iemand je écht wil helpen, niet je geld wil verdienen. Als je in Almere een voedingsdeskundige zoekt die je niet alleen helpt afvallen, maar je ook echt doet begrijpen hoe voeding werkt, is Update Yourself een logische keuze. De werkwijze van Arjen zorgt ervoor dat mensen niet alleen resultaat zien, maar ook zelfvertrouwen krijgen in hun eigen keuzes.
Locatie
Randstad 22 161, 1316 BM Almere, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Thess xo
Ik ben superblij met de begeleiding van Arjen van Update Yourself! Dankzij zijn aanpak ben ik al meerdere kilo’s kwijt en heb ik vooral een veel betere kijk op voeding gekregen. Leren hoe je zelf bewuste keuzes maakt. Arjen motiveert, luistert en helpt op een manier die werkt. Een aanrader voor iedereen die duurzaam wil afvallen! 💪
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor deze mooie review Thessa en fijn dat het je zoveel heeft mogen brengen! Jij ook bedankt voor het vertrouwen.
Truus Meerstra
Reactie van eigenaar
Bedankt voor deze waardering Truus!
Sjoerd Bleeker
Deze man zweet kennis! Zo deskundig en geen onzin verhalen. Hij motiveert en stimuleert je als geen ander.
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor deze top review Sjoerd. Dat waardeer ik enorm.
Milena Kowalska
Wil je echt afvallen? Met Arjen gaat dat zéker lukken! Hij is super professioneel, levert topservice en barst van de kennis!
Reactie van eigenaar
Bedankt voor je geweldige beoordeling, Milena! Het betekent veel voor mij om te horen dat je tevreden bent met jouw reis naar gewichtsverlies. Ik kijk er naar uit je te blijven ondersteunen!
Joris H
Het traject helpt mij enorm, goed wekelijks resultaat met een begeleidende coach. Binnen een maand merkte ik veel verschil. En geen JoJo effect.
Maria Angelica Cuervo
Ik werk nu een paar maanden met Arjen en ik ben er superblij mee. Ik heb Hashimoto en insulineresistentie, en dit is de eerste keer dat ik mijn ideale gewicht bereik! Arjen geeft me tijdens onze afspraken goed advies om ervoor te zorgen dat ik op schema blijf. Vijf keer is niet genoeg :)
Igor Elert
Ik heb bij Arjen wat onderzoeken gedaan. Hij heeft mij geholpen mijn bloedonderzoeken te ontcijferen en daarna een compleet DNA onderzoek met voeding en suppletie advies. Erg veel uit kunnen halen. Aanrader!
Sabrina van Tuijl
ik heb recent het bloedanalyse traject bij Update Yourself in Almere gevolgd en ben ontzettend tevreden over de begeleiding en de resultaten van Arjen. Vanaf het eerste contact voelde ik me gehoord en begrepen. Arjen nam echt de tijd om mijn doelen en achtergrond te begrijpen, wat zorgde voor een traject op maat. Met behulp van de FreeStyle glucosemeter kreeg ik diepgaand inzicht in hoe mijn lichaam reageert op verschillende voedingsmiddelen. Dit traject heeft me geholpen om bewuste keuzes te maken en mijn eetpatroon op een gezonde manier aan te passen. Wat ik vooral waardeerde, was de persoonlijke begeleiding: er werd niet alleen gekeken naar de data, maar ook naar hoe ik me voelde en wat praktisch haalbaar was in mijn dagelijks leven. Na vier jaar ketogeen eten wilde ik weer naar een gebalanceerd voedingspatroon voor meer energie en vitaliteit. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding voelde ik me gesteund bij elke stap. Ik kreeg duidelijke uitleg, praktische adviezen en de motivatie om door te zetten. Inmiddels voel ik me fitter, gezonder en ben ik verantwoord gewicht aan het verliezen. De professionaliteit, kennis en persoonlijke aandacht bij Update Yourself maken echt het verschil. Ik kan dit traject dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die op een verantwoorde manier aan zijn gezondheid wil werken!
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor deze super gave review Sabrina. Erg fijn dat je zo tevreden bent en ik help je in de toekomst graag weer verder!
Diny Kolkman
Heel prettige begeleiding. Programma is goed te volgen en te doen zonder constant honger te ervaren. Ook prima recepten in de app die lang te gebruiken zijn. Begeleiding na het op gewicht komen en dat behouden ook fijn. Goede tips en zelf regie hebben over wanneer je feedback wenst en hoe lang je nog begeleiding nodig hebt. Kortom een echte aanrader!
Reactie van eigenaar
Wat een fijne review Diny, dank je wel!
Naomi
Dankzij Arjen ben ik ruim 15 kilo afgevallen en blijf ik door de goede coaching ook goed op gewicht. Arjen luistert naar jou, stelt goede vragen waardoor je tips en uitleg krijgt waar je baat bij hebt en jou helpt een goede balans te vinden.
Reactie van eigenaar
Dank je wel voor deze review Naomi! Erg gewaardeerd!
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer cliënten die orthomoleculaire geneeskunde zoeken.
100% gratis - Geen creditcard vereist - Binnen 24 uur actief
