Over De HormoonCoach
De HormoonCoach helpt mensen hun lichaam beter begrijpen via voeding en leefstijl. Het gaat vooral om hormoonbalans en hoe je dat zelf kunt verbeteren, met praktische stappen in plaats van ingewikkelde theorieën. De aanpak richt zich op wat je eet en hoe je leeft. Een voedingsdeskundige van De HormoonCoach kijkt naar je persoonlijke situatie en geeft je concrete adviezen die je thuis kunt toepassen. Het is niet bedoeld als vervanger van medische zorg, maar als hulp om meer inzicht in jezelf te krijgen. Veel klanten in Alkmaar kiezen voor deze begeleiding omdat het persoonlijk voelt. Je krijgt geen standaardplan uit een folder, maar aandacht voor jouw lichaam, jouw eetpatroon en jouw doelen. Dat maakt het verschil tussen advies dat je volgt en advies dat je vergeet. De focus ligt op hormonen en hoe voeding daar invloed op heeft. Of het gaat om energie, slaap, gewicht of hoe je je voelt rond je menstruatiecyclus: de coach zoekt samen met je naar oorzaken in plaats van alleen symptomen weg te werken. Dat vraagt wat geduld, maar levert duurzamere resultaten op. Klanten waarderen vooral de rustige aanpak en dat ze echt naar ze geluisterd worden. Reviews laten zien dat mensen zich begrepen voelen en niet onder druk gezet. De begeleiding voelt natuurlijk, niet streng of dogmatisch. Met een score van 5 uit 5 op basis van 16 beoordelingen toont zich een consistent patroon van tevredenheid. In Alkmaar werkt De HormoonCoach zowel online als face-to-face, dus je kunt flexibel kiezen wat het beste bij je past. Ook spreekt het team Engels, wat handig kan zijn als Nederlands niet je eerste taal is. Het gaat hier om echte begeleiding, niet om producten of supplementen verkopen. Wie starten wil met hormoonbalans en voeding, kan contact opnemen voor een eerste gesprek. De coach vertelt dan hoe het proces werkt en wat je van elkaar kunt verwachten. Geen grote belooftes, maar eerlijke, praktische hulp.
Locatie
Verdronkenoord 43, 1811 BC Alkmaar, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Susanne Hansen
Tatjana heb ik gevraagd om mij te helpen omdat ik per maand heel veel hoofdpijn had. Begin Juli ben ik gestart. Stap voor stap onderwerpen behandelen. Veel informatie maar alles was heel duidelijk uitgelegd tijdens het online consult. Daarna alles per mail toegestuurd gekregen met aanvullingen vanuit de afspraak. Ik heb weinig contact tussendoor hoeven zoeken alles was duidelijk omschreven en het is een kwestie van doen, leren, wennen. De klachten verdwenen en zijn nog altijd weg. Terug naar het “oude” wil ik niet meer. Ik voel mij goed en ben inmiddels gewend aan het nieuwe, gezonde leefstijl. Tatjana neemt de tijd om alles uit te leggen, is bereikbaar wanneer je ergens tegenaan loopt of het even niet meer weet. De online consulten werken prima, laat dat je er niet van weerhouden. Een positieve ervaring en rik raad haar aan als je meer wilt weten over een gezonde leefstijl en hormoonhuishouding.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je review Susanne! Dat waardeer ik enorm. Heel fijn om te lezen hoe je het traject ervaren hebt en dat je het als positief ervaren hebt. Je weet het al, maar ik zeg het nog een keer: ik ben trots op je! Ga zo door!
Debbie Kramer
Tatjana heeft mij heel fijn begeleid tijdens een hormoontraject! Voornamelijk gericht op huidverbetering na stoppen met anticonceptiepil, maar het heeft mij veel meer opgeleverd. Veel geleerd over gezonde keuzes bij voeding. Ze was altijd bereikbaar voor vragen en heeft duidelijke PowerPoints met tips. Mijn huid ziet er zichtbaar veel beter uit, ik zit lekker in mijn vel en als bonus in die drie maanden ook nog eens 3,5 kilo afgevallen! Nogmaals bedankt Tatjana!
Reactie van eigenaar
Wat ontzettend fijn om te lezen, dank je wel voor je mooie woorden! Ik ben blij dat ik je heb mogen begeleiden in dit traject en dat je zulke mooie resultaten hebt behaald – niet alleen met je huid, maar ook met je algehele gezondheid en welzijn. Je toewijding en openheid om nieuwe dingen te proberen hebben daar absoluut aan bijgedragen. Super trots op je progressie én die extra bonus van 3,5 kilo! 💪 Nogmaals dank voor je vertrouwen!
Lindy van Herwerden
Vandaag heb ik mijn traject bij Tatjana afgerond. Ze heeft mij enorm veel geleerd over mijn hormoonhuishouding, voeding en leefstijl. Tatjana heeft enorm veel kennis en kan dit heel goed uitleggen. Daarnaast is ze heel vriendelijk en geduldig en staat tussendoor altijd klaar voor vragen. Aanrader!
Reactie van eigenaar
Wat ontzettend fijn om te lezen dat je zo tevreden terugkijkt op ons traject samen! Ik ben blij dat je zoveel hebt kunnen leren over je hormoonhuishouding, voeding en leefstijl en dat je je ondersteund hebt gevoeld tijdens het hele proces. Dankjewel voor je mooie woorden en het vertrouwen dat je in mij hebt gesteld! Heel lief dat je de tijd hebt genomen om dit te delen!
Kim Korenblik
Tatjana heeft mij super goed geholpen! Het traject van 3 maanden heeft mijn leven positief veranderd. Ik zit veel beter in mijn vel en dankzij haar ben ik mijn lichaam beter leren begrijpen. Tatjana weet waar ze het over heeft en legt alles stapsgewijs uit. Ook kun je voor alle vragen bij haar terecht en neemt ze uitgebreid de tijd.
Reactie van eigenaar
Ontzettend bedankt Kim! Blij om te horen wat je aan het traject en mij hebt gehad. Jij hebt het fantastisch gedaan met het doorvoeren van de veranderingen. Dat is om trost op te zijn. Ik ben blij dat ik jouw coach mocht zijn, dankjewel!
Es
Ik heb bij de HormoonCoach een traject van 3 maanden doorlopen. Ik heb dit ervaren als zeer prettig! Tatjana is een fijn mens die mij geholpen heeft mijn hormoonhuishouding te verbeteren. Ze legt zaken fijn uit en in behapbare stappen. Ik merk zo veel verbeteringen!
Reactie van eigenaar
Hartelijk dank voor je mooie review! Ik ben trots op hoe je al stappen hebt doorlopen. Je hebt het fantastisch gedaan en je hebt mooie resultaten behaald! Dat maak mij blij. Ik ben dankbaar dat ik je heb mogen begeleiden tijdens dit traject.
Nala Fredericks
Tatjana heeft mij erg goed geholpen. Ze biedt praktische tips en een uitleg die makkelijk te begrijpen is. Ik merk een aanzienlijk verschil in mijn hormonale huishouding!
Reactie van eigenaar
Hartelijk dank voor je review, Nala! Je hebt mooie verbeteringen bereikt door de aanpassingen die je hebt weten door te voeren. Je bent fantastisch bezig en ga vooral zo door. Dankjewel in je vertrouwen en dat ik je heb mogen begeleiden!
Gina Felize
Tatjana heeft me er doorheen gesleept! Ik kwam naar haar toe met een lijst aan klachten.. Burnout, huidproblemen, slaapproblemen, ga zo maar door. Ik zag door de bomen het bos niet meer. Samen hebben we tijdens ons eerste trajecr besloten eerst te focussen op stress management en slaap problemen, en door haar WhatsApp service kon ik altijd bij haar komen voor advies en een steuntje in de rug. Nu slaap ik voor het eerst sinds 10 jaar goed en heb ik een normaal ritme. Kan haar niet genoeg bedanken. Tot het volgende traject waar we verder gaan met voeding❤️
Reactie van eigenaar
Lieve Gina, jouw dankbaarheid is voelbaar🙏❤️! Ik geniet enorm van wat jij bereikt hebt met jouw inzet. Heel erg inspirerend en een mooi voorbeeld van wat je kan bereiken 💪. Hiermee inspireer je weer anderen 🙏. Dankjewel voor het delen!! Ik kijk ernaar uit om samen weer aan de slag te gaan met voeding! Tot het volgende traject!
Willeke Gussinklo
In juni 2022 ben ik met Tatjana in contact gekomen. Ik voelde mij direct gehoord. Tatjana wist richting te geven aan het oplossen van mijn klachten, heel fijn omdat ik al veel geprobeerd had. In de online consulten heeft Tatjana mij veel geleerd over voeding, producten en leefstijl. Ze stelt zich open en geen vraag is raar of gek. Het is nu eind oktober en ik kijk terug op een periode vol verandering, in positieve zin. Ik voel me beter en merk dat de nieuwe levenstijl steeds meer vanzelf gaat. Dank je wel Tatjana, je bent een topper! En heel fijn dat je ook na het volgen van dit traject ruimte hebt om af en toe een consult met mij in te plannen als 'periodiek onderhoud'.
Reactie van eigenaar
Heel fijn om te horen hoe je het traject met mij ervaren hebt Willeke! Dankjewel! Het tovert een grote glimlach op mijn gezicht. Je hebt zoveel mooie resultaten/veranderingen bereikt en dat is een cadeau voor mij..daar doe ik het voor. Jij hebt dit bereikt met jouw inzet. Ook jij bent een topper! Ga zo door!
Cindy Hartjes
De afgelopen maanden veel informatie gekregen, hierdoor heldere inzichten gekregen en stapsgewijs gezonde aanpassingen in mijn voedingspatroon. Ik voelde mij al snel energieker, heb meer rust in mijn hoofd en ben beter gaan slapen. Het was niet mijn hoofddoel maar langzaamaan raak ik ook overtollige kilo's kwijt. Tatjana is een fijne coach die luistert naar wie jij bent en wat je nodig hebt. Je doet het echt samen...Bedankt hiervoor Tatjana
Reactie van eigenaar
Graag gedaan Cindy! Hartstikke fijn om te lezen hoe jij het traject met mij ervaren hebt. Hartelijk dank voor je waardering! Wat zeg je het trouwens mooi "je doet het echt samen". Zonder jou had ik niet de coach kunnen zijn die jij nodig hebt. Jouw inzet, resultaten en hoe je de aanpassingen hebt weten door te voeren op jouw tempo toveren een grote glimlach op mijn gezicht. Cindy, dank voor je openheid, vertrouwen in mij en dat ik een onderdeel hiervan mocht zijn. Ga zo door!
Tanja Schaap
Gedegen, onderbouwd en rustig opgebouwd programma, waardoor goed te volgen. Tatjana is een fijn persoon om mee te praten, luistert goed, toont begrip en heeft veel kennis.
Reactie van eigenaar
Ontzettend bedankt voor jouw waardering en fijne woorden. Fijn om te lezen! Ik vond het heel fijn jou mee te mogen nemen in de wereld van hormonen en voeding, dankjewel!
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer cliënten die orthomoleculaire geneeskunde zoeken.
100% gratis - Geen creditcard vereist - Binnen 24 uur actief
